Ki ne szeretne egy ilyen pocakot ?! :D.. Nekem is ez a cél ..Szép lapos pocak..Hihetetlenül nehéz rávenni magam a mindennapos edzésre, de ha egyszer sikerült onnantól kezdve sima ügy .. Jól érzem magam a bőrömbe tőle és szerencsére a változást is látom 🙂
Azt olvastam egy magazinban, hogy sok nőt az edzőruhája motiválja az edzésre.. Tényleg van benne valami.. ha többféle csini edző ruhánk van, amit imádunk valóban alig várjuk, hogy belebújhassunk és megmutathassuk tegyük fel az edzőteremben de én személy szerint inkább a szobámban a 4 fal között mutogatom saját magamnak :D.. Köztudott, hogy az edzést követően is égnek a kalóriák egészen addig amíg el nem kezdünk falatozni.. pl ha valaki ebédszünetben elugrik edzeni valószínűleg a nap folyamán még enni fog..Általában én is 12-16 óra között tornázok ráadásul szörnyen éhes leszek mindig az edzés után így sajnos nem tart sokáig a torna utáni hatás 😀 .. Ha ez nem okozna épp elég problémát számomra akkor még itt a folyadék bevitel problémám.. napi 2literre szüksége lenne a szervezetnek..hát az enyém már megszokta ,hogy alig-alig iszok ..Nyár-edzés extra figyelem!!!.. de ilyenkor sem megy .. ezen dolgoznom kell :D.. Nyaranta a közeli termálban szoktam dolgozni .. de idén más lesz.. Nem fogok magamból hülyét csinálni.. Inkább modellt :D.. Remélem .. Értem én hogy csak az Edzés .. de így elég uncsi lesz ez a nyár hogy csak torna torna torna.. jó persze kikapcsolódásnak ott a Párom :D.. de ez így kevés kell valami ami leköt..de hát pont ezért edzek, hogy később legyen ami leköt.. :D.. ördögi kör..
“A győztesek soha nem adják fel. Akik feladják, sohasem győznek.”
xoxo♥..
